为促进体育与健康的融合发展，提高学生在体育运动中的自我保护意识，切实预防体育运动中可能出现的损伤。10月26日上午，机电学院在嘉鱼校区行政楼301组织开展“大学生运动与健康”知识讲座。体育教研室孙瑜老师担任主讲，2022级各班体育委员及学生代表参加，辅导员胡邦主持讲座。
本次讲座的主题是“倡导健康理念，畅享运动人生”，内容丰富，干货满满。孙老师结合自身经历现身说法，全面阐释了影响健康的因素、运动与健康、运动与生活的关系，从“运动损伤的原因与预防措施”“运动急救”“运动心理”等方面展开，并就体育锻炼的重要性、大学生身体特点、锻炼误区等重要内容做了深入浅出的讲解。同时，通过健身科普小知识的讲解引导青年学生掌握锻炼与健康知识，正确参与体育锻炼，养成良好生活和锻炼习惯，让学生学会通过体育锻炼解决学习生活中遇到的难题，提升学生增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，传递科学健身的理念和健康的生活方式。现场学习氛围浓烈，互动频繁。
本次活动的开展，向学生普及科学运动的知识、宣传健康的生活理念，并提高大家对现场急救和自身健康重要性的认识，增强自我防范、现场救护和自我保健能力，最大限度的降低突发性伤害事件，养成良好的健康生活习惯，让同学们充分享受运动带来的健康和快乐。
通讯员 刘媛媛 胡邦
审核人 罗蕊
